3.4K
Downloads
43
Episodes
En pod om mental friskhet, i allmänhet och i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror något är fel på oss och att någon annan måste hjälpa oss att fixa det, problemet. Vi är dock ingen tanke utan den som tänker. Att vara människa är också att gå igenom livets olika prövningar med allt det kan innebära. Inget behöver faktiskt göras, bara förstås. Livet kom inte tomt utan fullt av alla resurser vi behöver som kreativitet, motivation, glädje, kärlek och läkningsförmåga. Det är medfött. Den livskraft som lever i oss och kom med livet. Många av oss har glömt detta faktum att vi redan har det inom oss. Det enda vi behöver när vi fastnat i våra tankar är tillit till livet. En trygg hand att hålla, en kärleksfull och omtänksam famn att landa i. Någon stabil och lugn medmänniska som vill finnas för oss när vi går igenom det som kan tyckas svårt. Vad vi än upplever i stunden är det övergående. Ett självreglerande system. Det är skönt, då kan vi låta det vi upplever vara som det är. Mitt budskap till er är mycket hoppfullt. jag har nämligen själv tidigare trott så mycket på mina dystra tankar att jag gått i åratal och oskyldigt mått väldigt psykiskt dåligt och fastnat i alla metoder som finns därute. Ett mående som gjort så ont att jag till slut kom till en punkt där jag behövde rikta blicken inåt. Först då kom jag till insikt med att det blivit ett stort missförstånd. Att det inte var som jag trott. Nu när jag höjt min medvetenhet och förstått mer hur jag faktiskt skapar min upplevelse av världen har jag också känt att jag hade önskat att någon berättat det här tidigare, redan när jag var barn. Det hade besparat mig mycket onödigt lidande. Nu vill jag vara denna någon som sträcker ut en hand till er och till barnen. Jag berättar och pratar om hur tankar och känslor skapar våra upplevelser 100 gånger av 100 och att livet levs inifrån-ut och börjar med oss själva. Att vi duger som vi är. Att det är våra tankar som skapar våra beteenden. Denna kunskap är så hoppfull att få med sig i livet. För barnen. För deras framtid. Insikter som är ovärderliga. Detta vill jag gärna dela med mig av till er. Jag erbjuder samtal, föreläsningar eller grupparbete kring ämnet och kommer gärna till er för en informationsträff så jag kan berätta mer. Med Vänlig Hälsning Iwan Karlsson Transformativ Coach
Episodes
Friday Sep 22, 2023
Friday Sep 22, 2023
Bortom Bruset - Beyond the Noice
En Pod om livet och mental friskhet, hos oss alla i allmänhet och hos våra ungdomar i synnerhet.
Idag har jag besök av Annette Forslund, skapare av "Change Makers - The Movement" - en ny rörelse som leder fram till ett varmare, friare och mer kreativt samhälle med en större medvetenhet om människans otroliga kraft.
För mer än 20 år sedan bytte Annette Forslund bana och startade företag inom coachning, mindfulness och ledarskap.Hon är bl.a utbildad psykosyntesterapeut, ICF, Transformativ coach av Michael Neil i Los Angeles Hon har drivit flera co- workingspace i Stockholm innan hon la delar av sin business online så hon kan spendera vintrarna i Kenya.
Den 1a oktober har hon hyrt Cirkus i Stockholm för ett event.
Ni får ett erbjudande om att Gå två - Betala för en.
Priser:
Parkett (inkl goodibag) 1995:- /st
Nedre läktare 895:- /st
Övre Läktare 595:- /st
Swischa till 123 076 25 59. maila sedan till office@changemakersacademy.se med namn,telefonnr, samt vilka biljetter du reserverat.
Kontaktuppgifter: hello@changemakersacademy.se
eller googla Annette Forslund.
De tre principerna - sinne, tanke och medvetande - utgör grunden för vår upplevelse av världen i stort och livet i synnerhet. De är centrala för att förstå oss själva och världen omkring oss.
Sinnet är för mig vår livsenergi. Det som en gång gav oss livet.
Därefter kommer Tanken, som är den kreativa gåvan Att Tänka. Glöm innehållet, Att vi tänker.
och...
Medvetandet som är den tredje principen, tätt sammanflätad med Tanken. Det som målas på duken och blir till den verklighet vi lever i. Vi kan likna dem vid två sidor av samma mynt. Medvetandet skapar bilden av det Tanken ger oss, och ger oss en upplevelse av vår existens och vårt jag.
Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt och mest för att de oskyldigt tror att de yttre omständigheterna är grunden för vår mentala hälsa, medan allt sker inom oss. Vi lever i känslorna av det vi tänker, inte i känslorna av omvärlden.
Vi föds med dessa tre gåvor.
De kan jämföras med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet. Vare sig vi vet om, eller tror på dem.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst. Jag har ingen aning vart detta tar vägen. Spännande med upptäcktsresor.
Podden hittar du på de flesta ställen där podar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Din guide
Iwan Karlsson
Thursday Aug 31, 2023
Thursday Aug 31, 2023
Bortom Bruset -
En Pod om livet och mental friskhet, hos oss alla i allmänhet och hos våra ungdomar i synnerhet.
De tre principerna - sinne, tanke och medvetande - utgör grunden för vår upplevelse av världen i stort och livet i synnerhet. De är centrala för att förstå oss själva och världen omkring oss.
Sinnet är för mig vår livsenergi. Det som en gång gav oss livet.
Därefter kommer Tanken, som är den kreativa gåvan Att Tänka. Glöm innehållet, Att vi tänker.
och.
Medvetandet som är den tredje principen, tätt sammanflätad med Tanken. Det som målas på duken och blir till den verklighet vi lever i. Vi kan likna dem vid två sidor av samma mynt. Medvetandet skapar bilden av det Tanken ger oss, och ger oss en upplevelse av vår existens och vårt jag.
Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt och mest för att de oskyldigt tror att de yttre omständigheterna är grunden för vår mentala hälsa, medan allt sker inom oss. Vi lever i känslorna av det vi tänker, inte i känslorna av omvärlden.
Vi föds med dessa tre gåvor.
De kan jämföras med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet. Vare sig vi vet om, eller tror på dem.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst. Jag har ingen aning vart detta tar vägen. Spännande med upptäcktsresor.
Podden hittar du på de flesta ställen där podar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Din guide
Iwan Karlsson
Sunday Aug 06, 2023
Sunday Aug 06, 2023
Ett samtal i farten med min vän Ola innan han åker ut i smålands skogar för att spana på vargar.
Bortom Bruset -
En Pod om livet och mental friskhet, hos oss alla i allmänhet och hos våra ungdomar i synnerhet.
De tre principerna - sinne, tanke och medvetande - utgör grunden för vår existens och är centrala för att förstå oss själva och världen omkring oss.
Sinnet är vår livsenergi.
Därefter kommer Tanken, som är gåvan Att Tänka.
Medvetandet är den tredje principen, tätt sammanflätad med Tanken. Vi kan likna dem vid två sidor av samma mynt. Medvetandet skapar bilden av det Tanken ger oss, och ger oss en upplevelse av vår existens och vårt jag.
Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt och mest för att de oskyldigt tror att de yttre omständigheterna är grunden för vår mentala hälsa, medan allt sker inom oss. Vi lever i känslorna av det vi tänker, inte omvärlden.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De kan jämföras med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet. Vare sig vi vet om, eller tror på dem.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst. Jag har ingen aning vart detta tar vägen. Spännande med upptäcktsresor.
Podden finns överallt där podar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Din guide
Iwan Karlsson
Monday Jul 17, 2023
Monday Jul 17, 2023
En Pod om livet i allmänhet och mental friskhet i synnerhet, hos oss alla och våra ungdomar i fokus. Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt. Helt onödigt om ni frågar mig.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De är att jämföra med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst, oftast själv eller tvärtom. Jag har ingen aning vart detta tar vägen.
Podden finns överallt där poddar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Friday Jun 30, 2023
Friday Jun 30, 2023
En Pod om livet i allmänhet och mental friskhet i synnerhet, hos oss alla och våra ungdomar i fokus. Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt. Helt onödigt om ni frågar mig.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De är att jämföra med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst, oftast själv eller tvärtom. Jag har ingen aning vart detta tar vägen.
Podden finns överallt där poddar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Friday May 19, 2023
Friday May 19, 2023
En Pod om livet i allmänhet och mental friskhet i synnerhet, hos oss alla och våra ungdomar i fokus. Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt. Helt onödigt om ni frågar mig.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De är att jämföra med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst, oftast själv eller tvärtom. Jag har ingen aning vart detta tar vägen.
My guest this week is Stefan Cybichowski, a coach, business consultant, trainer, international speaker and Founder of ”Your Unlimited Potential”.
Stefan share a simple, but powerful understanding of how the mind works and the truth of who we really are.
Stefan is working all over the world based in Essex, UK.
Stefan is also on the faculty mentoring students at Michael Neill’s Supercoach Academy where he trained.
He can be contacted at stefancyb@googlemail.com
Podden finns överallt där poddar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Friday May 12, 2023
Friday May 12, 2023
En Pod om livet i allmänhet och mental friskhet i synnerhet, hos oss alla och våra ungdomar i fokus. Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt. Helt onödigt om ni frågar mig.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De är att jämföra med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst, oftast själv eller tvärtom. Jag har ingen aning vaft detta tar vägen.
Podden finns överallt där poddar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Friday May 05, 2023
Friday May 05, 2023
En Pod om livet i allmänhet och mental friskhet i synnerhet, hos oss alla och våra ungdomar i fokus. Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt. Helt onödigt om ni frågar mig.
Vi föds med tre gåvor. Livsenergin – gåvan Att Tänka – och Medvetandet om Att vi lever och tänker. Dessa tre gåvor är grunden för hur vi skapar våra uppevelser av livet och världen i stort. 100 gånger av 100. Inga undantag.
De är att jämföra med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst, oftast själv eller tvärtom. Jag har ingen aning vaft detta tar vägen.
Podden finns överallt där poddar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Friday Nov 18, 2022
Friday Nov 18, 2022
I met Nicky on the internet about a year ago and somehow, we connected. She’s been around the three principles for a bunch of year now. Working in psychiatry, coaching individuals as well as groups. Running her own podcast, “One Health” https://on.soundcloud.com/ApfY5
She can be contacted on facebook: https://www.facebook.com/nicky.appel/about
Sharer of 3p/truth
Friday Aug 26, 2022
Friday Aug 26, 2022
Bortom Bruset - en pod om mental friskhet och de möjligheter som följer med det.
Veckans gäst är David Villacrez, en ung entrepreneur med insikter han fått i mycket ung ålder. Vi låter honom berätta.
Ni kan hitta honom på TicToc https://www.tiktok.com/@vilacrezz
https://www.coachingio.com/?fbclid=IwAR1rAddWHVGWpRWeSGQGr6NgDGuPoPykLTQxHHp5ps6dls3hsmpPRw06WYk
https://www.facebook.com/david.villacrezz
Mental hälsa – Mental Friskhet
Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.”
Cecilia – ”Jag hade önskat att jag som barn sluppit värderingar om att duga, fått vara jag utan värderingar från omgivningen.”
Tankar.
Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet.
Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror något är fel på oss och att någon annan måste hjälpa oss att fixa det, problemet. Vi är dock ingen tanke utan den som tänker.
Att vara människa är också att gå igenom livets olika prövningar med allt det kan innebära.
Inget behöver faktiskt göras, bara förstås. Livet kom inte tomt utan fullt av alla resurser vi behöver som Kreativitet, motivation, glädje, kärlek och läkningsförmåga.
Det är medfött.
Den livskraft som lever i oss och kom med livet.
Många av oss har glömt detta faktum att vi redan har det inom oss. Det enda vi behöver när vi fastnat i våra tankar är tillit till livet. En trygg hand att hålla, en kärleksfull och omtänksam famn att landa i. Någon stabil och lugn medmänniska som vill finnas för oss när vi går igenom det som kan tyckas svårt.
Vad vi än upplever i stunden är det övergående. Ett självreglerande system. Det är skönt, då kan vi låta det vi upplever vara som det är.
Vårt budskap till er är mycket hoppfullt. Vi har nämligen själv tidigare trott så mycket på våra dystra tankar att vi gått i åratal och oskyldigt mått väldigt psykiskt dåligt och fastnat i alla metoder som finns därute. Ett mående som gjort så ont att vi tillslut kom till en punkt där vi behövt börja rikta blicken inåt. Först då kom vi till insikt med att det blivit ett stort missförstånd. Att det inte var som vi trott.
Nu när vi höjt vår medvetenhet och förstått mer har vi också känt att vi hade önskat att någon berättat det här tidigare, redan när vi var barn. Det hade besparat oss mycket onödigt lidande.
Nu vill vi vara denna någon som sträcker ut en hand till er och till barnen.
Vi berättar och pratar om hur tankar och känslor skapas men också att livet levs inifrån och börjar med oss själva. Att vi duger som vi är. Att det är våra tankar som skapar våra beteenden.
Denna kunskap är så hoppfull att få med sig i livet.
För barnen.
För deras framtid. Insikter som är ovärderliga. Detta vill vi gärna dela med oss av till er.
Vi erbjuder samtal, föreläsningar eller grupparbete kring ämnet och kommer gärna till er för en informationsträff så vi kan berätta mer.
Med Kärlek
Iwan Karlsson
Transformativ Coach, Volontär Mind/självmordslinjen
Cecilia Hector
Diplomerad 3-P Coach