3.2K
Downloads
43
Episodes
En pod om mental friskhet, i allmänhet och i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror något är fel på oss och att någon annan måste hjälpa oss att fixa det, problemet. Vi är dock ingen tanke utan den som tänker. Att vara människa är också att gå igenom livets olika prövningar med allt det kan innebära. Inget behöver faktiskt göras, bara förstås. Livet kom inte tomt utan fullt av alla resurser vi behöver som kreativitet, motivation, glädje, kärlek och läkningsförmåga. Det är medfött. Den livskraft som lever i oss och kom med livet. Många av oss har glömt detta faktum att vi redan har det inom oss. Det enda vi behöver när vi fastnat i våra tankar är tillit till livet. En trygg hand att hålla, en kärleksfull och omtänksam famn att landa i. Någon stabil och lugn medmänniska som vill finnas för oss när vi går igenom det som kan tyckas svårt. Vad vi än upplever i stunden är det övergående. Ett självreglerande system. Det är skönt, då kan vi låta det vi upplever vara som det är. Mitt budskap till er är mycket hoppfullt. jag har nämligen själv tidigare trott så mycket på mina dystra tankar att jag gått i åratal och oskyldigt mått väldigt psykiskt dåligt och fastnat i alla metoder som finns därute. Ett mående som gjort så ont att jag till slut kom till en punkt där jag behövde rikta blicken inåt. Först då kom jag till insikt med att det blivit ett stort missförstånd. Att det inte var som jag trott. Nu när jag höjt min medvetenhet och förstått mer hur jag faktiskt skapar min upplevelse av världen har jag också känt att jag hade önskat att någon berättat det här tidigare, redan när jag var barn. Det hade besparat mig mycket onödigt lidande. Nu vill jag vara denna någon som sträcker ut en hand till er och till barnen. Jag berättar och pratar om hur tankar och känslor skapar våra upplevelser 100 gånger av 100 och att livet levs inifrån-ut och börjar med oss själva. Att vi duger som vi är. Att det är våra tankar som skapar våra beteenden. Denna kunskap är så hoppfull att få med sig i livet. För barnen. För deras framtid. Insikter som är ovärderliga. Detta vill jag gärna dela med mig av till er. Jag erbjuder samtal, föreläsningar eller grupparbete kring ämnet och kommer gärna till er för en informationsträff så jag kan berätta mer. Med Vänlig Hälsning Iwan Karlsson Transformativ Coach
Episodes
Thursday Aug 31, 2023
S2E8 Bortom Bruset? Vad är det?
Thursday Aug 31, 2023
Thursday Aug 31, 2023
Bortom Bruset -
En Pod om livet och mental friskhet, hos oss alla i allmänhet och hos våra ungdomar i synnerhet.
De tre principerna - sinne, tanke och medvetande - utgör grunden för vår upplevelse av världen i stort och livet i synnerhet. De är centrala för att förstå oss själva och världen omkring oss.
Sinnet är för mig vår livsenergi. Det som en gång gav oss livet.
Därefter kommer Tanken, som är den kreativa gåvan Att Tänka. Glöm innehållet, Att vi tänker.
och.
Medvetandet som är den tredje principen, tätt sammanflätad med Tanken. Det som målas på duken och blir till den verklighet vi lever i. Vi kan likna dem vid två sidor av samma mynt. Medvetandet skapar bilden av det Tanken ger oss, och ger oss en upplevelse av vår existens och vårt jag.
Det sägs att hälften av 15-åringarna mår dåligt och mest för att de oskyldigt tror att de yttre omständigheterna är grunden för vår mentala hälsa, medan allt sker inom oss. Vi lever i känslorna av det vi tänker, inte i känslorna av omvärlden.
Vi föds med dessa tre gåvor.
De kan jämföras med gravitation – elektricitet – magnetism. Lika giltiga i alla ögonblick av livet. Vare sig vi vet om, eller tror på dem.
Det ska jag prata om. Ibland med en gäst. Jag har ingen aning vart detta tar vägen. Spännande med upptäcktsresor.
Podden hittar du på de flesta ställen där podar publiceras.
Ni kan nå mig på iwankarlsson@bortombruset.se för frågor eller tips på ämnen.
Din guide
Iwan Karlsson
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.